Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
51.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 73.84g | Carbs: 101.04g.
Breakfast: Зеленый Чай, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский , Избенка Пюре Мясное "Индейка", Помидоры, Магнит Овощи на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Киви, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%, 137 Degrees Iced Coffee Latte With Almond Milk, Американо. more...
|
|
253 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 7 minutes, Bike Machine (Cycling) - 29 minutes, Apple Health - 23 hours and 24 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erikh.91's Weight History
|