Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 92.74g | Carbs: 155.43g.
Breakfast: Fazer Конфеты Dumle Original, Меридиан Икра Лососевая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Макси Хлеб Чемпион, Дары Океана Семга Слабо Соленая, Мистраль Гречневые Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Макси Салат Столичный, Макси Хлеб Чемпион . Dinner: Оливковое Масло, Куриные Голени, Вологодский Молочный Комбинат Сметана 22%, Barilla Макароны Варёные!!!. Snacks/Other: Макси Кальмар по-Шанхайски, Шоколад с Миндалем. more...
|
|
2078 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika23_09's Weight History
|