|
400 г разница, а как-то поспокойнее)
|
65.6 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2195 kcal
|
Fat: 77.89g | Prot: 140.54g | Carbs: 232.36g.
Breakfast: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка, Яйцо Куриное. Lunch: ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Красное Яблоко, Петелинка Куриное Бедро. Dinner: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Сметана 15%, ВкусВилл Мука Рисовая, Свитлогорье Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна Некрасова's Weight History
|