Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 106.22g | Prot: 114.01g | Carbs: 127.91g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Lunch: Ролл с Лососем, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Омлет с Молоком. Dinner: Красная Цена Сушки Малютка, Вдохновение Шоколад Классический, Сметана , Выборжец Томаты Свежие, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Billa Кабачки Печеные. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Рот Фронт Конфеты Маска, Лента Яблоко, Магнит Банан, Творог 9%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|