Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 39.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 112.03g | Carbs: 153.94g.
Breakfast: KDV Крокант с Миндалем, Блины с Творогом, ДЕП Молоко Топленое, Нескафе Кофе. Lunch: Чай, Скалка Пирог с Брусникой, Баклажанная Икра, Макароны Отварные. Dinner: Чай, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Морской Окунь. Snacks/Other: Чай, Блинчики, Кобринские Сыры Сыр Гроссмейстер 50%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|