Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2077 kcal
|
Fat: 38.44g | Prot: 127.42g | Carbs: 136.13g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вологодское Яйцо, Белая Дача Зелень, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры. Lunch: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Котлеты из курицы, AF Brew Mosaic American IPA, Олейна Подсолнечное Масло, Голден Яблоко , Морковь. Dinner: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, ESSA Пиво, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|