Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 71.32g | Carbs: 143.38g.
Breakfast: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Савушкин Йогурт Греческий Teos Черника 2%, Верес Горчица Релиш, Океан в Подарок Форель Радужная Филе-Куски, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Ferrero Raffaello, Верес Горчица Релиш, Куриное Филе Вареное, Bauer Гавайская Смесь. Dinner: Яблоко Голден, Океан в Подарок Форель Радужная Филе-Куски, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" с Вялеными Томатами, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Snacks/Other: Ferrero Raffaello, Банан, Верес Горчица Релиш, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" с Вялеными Томатами, Щедрые Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotova.darya's Weight History
|