Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
89.7 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3009 kcal
|
Fat: 82.80g | Prot: 173.95g | Carbs: 355.31g.
Breakfast: Flora Culinesse, Paprika (Punainen), Mustikka, Lidl Vadelma, Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä, Tuorekurkku (Kuorineen), Lidl Hummus Classic, Kahvi, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Myllyn Paras Kaurapuuro, Mansikat, Tomaatit, Paistettu Kananmuna. Lunch: Lidl Hummus Classic, Myllykivi Täysjyväruis Näkkäri, Tuorekurkku (Kuorineen), Flora Culinesse Laktoositon, Spice Up! Inkivääritahna, Knorr Lihaliemikuutio, Myllyn Paras Makaroni, Peruna, Hirvenliha, Paprika (Punainen), Herneet, Porkkanat. Dinner: Lidl Hummus Classic, Fazer Ruis Real, Bertolli Oliiviöljy, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Granarolo Parmigiano Reggiano, Alesto Auringonkukansiemenet, Paprika (Punainen), Tomaatit, Järvikylä Jääsalaatti, Nixe Tonnikalaa Vedessä, Sushi. Snacks/Other: Perlenbacher Olut, Fazer Vihreä Kuula, Kahvi, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Veriappelsiini, Kiivi, Hunajamelonit. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|