Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 83.91g | Carbs: 83.55g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Чистая Крупа Геркулес, Семга, Огурец (с Кожурой), Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Магнит Семена Льна Масличного. Lunch: ТД-Холдинг Миндаль, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жульен. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Победа Горький Шоколад Спорт, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сырный Мастер Сыр Российский, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Моя Цена Яйца Куриные. Snacks/Other: Моя Цена Горчица Русская, Холодец, Оладьи тыквенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ira.pp.live's Weight History
|