Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 80.13g | Carbs: 66.12g.
Breakfast: Золотая семечка Растительное Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо (Целое), Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Растительное Масло, Сельдерей, Желудки Куриные, Гречка Отварная, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нерпушка's Weight History
|