Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 27.65g | Prot: 127.94g | Carbs: 138.60g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Мегамарт Авокадо, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Станция Молочная Кефир 1%, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Авида Кефир 1%, Good Food Хлебцы Кукурузные, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Дымов Индейка Варено-Копченая, Иван-Поле Соус Терияки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов. Dinner: Лакомо Сливки 10%, Иван-Поле Соус Терияки, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Авида Кефир 1%, Помидоры, Морозко Фасоль Стручковая Резаная. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arniornela's Weight History
|