Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
104 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2667 kcal
|
Fat: 87.82g | Prot: 179.07g | Carbs: 290.65g.
Breakfast: ВкусВилл Нерка Слабосоленая, банан Мини, Пятерочка Яблоко Красное , Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, SPAR Брокколи на Пару, Макароны с Курицей. Lunch: Апельсин, Апельсин, Хурма, банан Мини, Запеченный Картофель, SPAR Люля-Кебаб из Курицы. Dinner: Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Макароны с Курицей. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|