|
Вот, как-то так.
Даже самый не большой отвес - это успех…вес уходит крайне медленно.
Но я не сдаюсь 💪🏻
Легкой рабочей субботы, жители FS 😉
|
64.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 86.48g | Prot: 76.36g | Carbs: 97.51g.
Breakfast: Гост Сгущёнка с Сахаром, Блины МОИ 27.02.2022.. Lunch: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Санта Бремор Салат Сельдь под Шубой. Dinner: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов, Сырники, Творог 9% (Мои). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красная Цена Сливки 10%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|