Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
52.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2688 kcal
|
Fat: 80.23g | Prot: 136.80g | Carbs: 213.26g.
Breakfast: Соевое Молоко, PharmaMed Фитомуцил, Зеленая Линия Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Alpro Soya Banana. Lunch: Шампиньоны Гриль, Ролл Калифорния, Обычные Блины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки. Dinner: Casademont Колбаса Fuet Extra, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кубань-Вино Вино Красное Сухое Амур, Семга Жареная, Дикси Яблоко. Snacks/Other: Главпродукт Паштет из Индейки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|