17 Jun 14 by member: minerva87
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17 Jun 14 by member: Marce.Boher
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17 Jun 14 by member: Ramiro pinto
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17 Jun 14 by member: Ramiro pinto
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súper bien!!!! yo quiero!!!!
17 Jun 14 by member: CARMELA_LIGHT
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18 Jun 14 by member: DOMINIQUE ISABEL
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26 Jun 14 by member: karys29
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como lo haces para no comer casi nada?? muy bien por ti...
02 Jul 14 by member: maliry garces
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15 Jul 14 by member: Ramiro pinto
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Y me imagino que bajando a esa velocidad, te está quedando el famoso "delantal". Baja más lento o necesitarás cirugía para quitarlo.
Saludos.
15 Jul 14 by member: Gulliverisdead
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si tus habitos alimenticios continuan igual que abril de este año, entonces vas por mal camino viejo. No es sano, ni remotamente recomendable comer tan poco, incluso si se quiere bajar de peso.
Consumir tan pocos nutrientes llevará a que tu cuerpo se alimente de tus reservas de musculo. Probablemetne bajarás mucho peso, pero te verás/sentiras horrible.
La regla de oro es: "Disminuir las calorias lo menos posible de manera que la balanza siga bajando"
15 Jul 14 by member: josefxoo
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La verdad es que he tenido bastante fuerza de voluntad. Mal no me he sentido, al contrario regulé mi presión arterial. En cuanto a!apariencia tampoco creo verme mal. (Algo me quiero) gracias por el consejo en todo caso. Saludos!
16 Jul 14 by member: Ramiro pinto
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cuantas calorias al dia estas comiendo?
17 Jul 14 by member: josefxoo
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Comencé consumiendo 700 a 800, ahora alrededor de 1500 a 2000
18 Jul 14 by member: Ramiro pinto
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ahi si po, ese es un rango mas razonable para bajar de peso.
18 Jul 14 by member: josefxoo
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Claro! Ya bajé lo que necesitaba bajar, ahora a mantener!
19 Jul 14 by member: Ramiro pinto
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Te felicito yo recién comienzo hoy vi esta aplicación y me pareció genial
19 Jul 14 by member: fatimagc
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Muchas gracias fatimagc, exito!
19 Jul 14 by member: Ramiro pinto
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