Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 77.14g | Prot: 101.58g | Carbs: 92.66g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Хлебнаш Хлеб Отрубной , Жизнь Март Омлет с Зеленью, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Халва в Шоколаде. Lunch: Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Stockmann Салат Коул Слоу Капустный , Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Dinner: Голден Яблоко , Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|