Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2022
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55.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 February 2022:
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2236 kcal
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Fat: 74.24g | Prot: 121.31g | Carbs: 282.87g.
Breakfast: ぽんかん, 東海漬物 キムチ こくうま, ミツカン ひきわり納豆, トマト, 野菜炒め, 鶏胸肉(皮なし). Lunch: マックスバリュ 天ぷら盛り合わせ, イトーヨーカドー いわし団子の漁師汁, そば. Dinner: 玄米ごはん, 鶏胸肉(皮なし), しゃぶしゃぶ, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, トマト, かまぼこ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Snacks/Other: セブンイレブン バスクチーズケーキ, メロンパン, チョコレートアイスクリーム, シャトレーゼ 梨恵夢 炭焼きコーヒー, 花月堂 スターチーズケーキ. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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akemi1123's Weight History
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