Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 97.71g | Carbs: 127.22g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Киприно Сыр Лайт 15%, Лимак Ролл Пшеничный, Пятерочка Банан. Lunch: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Квашеная Капуста, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Морской язык, Щедрые Хлебцы Гречневые, Щедрые Хлебцы Гречневые, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Дом's Weight History
|