Lissie_G's Journal, 17 Jun 14

Vamos adelante que un tropezón no es caida! 

pero lo que subiste es insignificante!... puede ser retencion de liquidos incluso. Adelante! 

la retencion de liquidos puede ser terrible, así que cuidado con eso, si anotas todo lo que comes, fijate que cosas comiste y chequea bien si esta todo dentro del plan, si comiste lo que te correspondía y realizaste algún tipo de actividad fisica, es retención... 

tenes que estar tranquila, no subiste tanto y ademas ese aumento puede deberse a muchos factores distintos a la mala alimentacion. Fuerza que una batalla no es la guerra 

Animo.que si te rendis cunado las cosas se pone dificiles, nunca lograras nada que valga la pena. SALUDOS 

actitudes derrotistas...es un buen plan para deprimirse y tener atracones!! no llores y enfrenta el problema! lee almafuerte, que subir 200 gs es la muerte de nadie 

Wow muchas gracias a todos ustedes, nunca pensé que me iban a apoyar así <3 

Perdonate y seguí con tu plan. No pasa nada, mañana tenés la oportunidad de volver a comer bien, vamos! 

pesas 48kg y quieres seguir bajando!!??? mmm... otra persona con problemas mayores que mis posibles soluciones... 

Soy baja de estatura, por lo que me veo más rellenita 

cuanto medis?, yo estoy en 1.53 por lo que mi peso tiene que ser 48 k, teniendo en cuenta mi edad...un bsito.. 

Mido 1.50 :/ 

Haga 1 o 2 comidas diarias y toma demasiada agua para no tener hambre. Ojala las comidas que sean super bajas en calorias (investigue cuales alimentos son). Y eso hagalo por una semana o dos.