Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
96.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2223 kcal
|
Fat: 79.69g | Prot: 110.37g | Carbs: 267.28g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Овощное Рагу с Курицей, Варенье, Блины на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Жако Птичье Молоко, Праздник Сластены Зефир с Ароматом Ванили Глазированный. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Золотая Рыбка Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки в Масле, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Boombar Майонез, Molli Зерненый Творог Персик Маракуйя. Snacks/Other: Snickers Криспи, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|