Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
64 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 106.68g | Carbs: 139.97g.
Breakfast: Цветная Капуста на Пару, Магнит Банан, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блины на Молоке. Dinner: Kuzina Кекс Брауни с Шоколадом, Простоквашино Сливки 20%, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Куриное Филе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Re's Weight History
|