Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 116.64g | Carbs: 197.09g.
Breakfast: Cacahuetes, pistachos y dátil, Te de azuki. Lunch: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Quinoa (Cocida), Hacendado Mix de Verduras Jardinera, Hacendado Salmón en Lata, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado Café Descafeinado, Avena fresas y Arandanos. Dinner: Hacendado Cereales Sándwich, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Edamame, Hacendado Batata Microondas, Hacendado Lechuga Romana Lavada, Hacendado Tofu Firme. Snacks/Other: Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Mercadona Piña Natural Pelada, Prozis Whey Isolate Zero. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ikenjosh's Weight History
|