Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
103.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 65.38g | Carbs: 109.18g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Чай с Сахаром, Грецкие Орехи, МКС Хлеб Бездрожжевой, Киви, Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Макароны Отварные, МКС Хлеб Бездрожжевой. Dinner: Вареное Яйцо, Салат Овощной, Карп Запеченный. Snacks/Other: Аннинское Масло Подсолнечное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bazhenova_krivous's Weight History
|