Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 75.01g | Prot: 60.63g | Carbs: 116.26g.
Breakfast: Эссен Продакшн Конфеты Шадо Вишневое с Желейной Начинкой, Песочное Печенье, Сахар, Curtis Чай Зеленый, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, EatMeat Рулет Куриный Копчёно-Вареный, Вареное Яйцо. Lunch: Арт-Торт Торт Пчёлка, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Хлеб Колбасный, Бондюэль Белая Фасоль, Булгур (Вареный). Dinner: Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, вафли. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|