Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 79.58g | Prot: 64.48g | Carbs: 194.63g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Ермолино Блины с Творогом, Лента Сырники Домашние. Lunch: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Блины на Сыворотке, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Рис Отварной, Простоквашино Сметана 10%, Суп с Лососем. Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Блины на Сыворотке, Кухня на Районе Спагетти в Сливочном Соусе с Креветками . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya_fomina_72's Weight History
|