Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
93.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 57.32g | Carbs: 109.20g.
Breakfast: Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Окей Ветчина с Индейкой, Творог 9%. Lunch: Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Блины на Молоке, Сливочное Масло, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|