Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
89.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 31.78g | Prot: 78.71g | Carbs: 58.70g.
Breakfast: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Помидоры, Лаваш. Lunch: Волков Хлеб Подовый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. Dinner: Салат Овощной, Горбуша, Шампанское. Snacks/Other: Мёд, Домик в деревне Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AgeevaInna's Weight History
|