Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 65.72g | Carbs: 90.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Российский, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Казанский Молочный Комбинат Творог Альпийский 9%, Кофе с Молоком. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Щедрые Хлебцы Бородинские, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Чай. Dinner: Чай, Губкинский Мясокомбинат Колбаса Тирольская, Котлета Домашняя, Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Красная Цена Сушки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_link_a's Weight History
|