Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 73.07g | Prot: 68.57g | Carbs: 133.36g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Батон Нарезной, Авокадо Авокадо, Самокат Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Борщ с Говядиной, Салат Оливье, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Cholimex Сладкий Соус Чили, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Окей Салат Рыбный, Healthy Food Булгур с Овощами, 4 Сезона Овощная Смесь по Деревенски. Snacks/Other: Healthy Food Блины с Куриной Печенью, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|