Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2394 kcal
|
Fat: 120.23g | Prot: 140.82g | Carbs: 102.07g.
Breakfast: Анком Колбаса Варёная Докторская, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Творог 9%, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Power Pro Coconut Bar, Зеленая Фасоль (Замороженная), Grow Food Запеченые Овощи, Перекресток Форель Радужная в Фольге. Dinner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Котлета Домашняя, Капуста с морковью по корейски, Chateau Вино Розовое Сухое. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|