Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 81.80g | Carbs: 108.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Ананас, Веселый Молочник Сметана 15%, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . Dinner: Чай, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Курага, Веселый Молочник Сметана 15%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Омлет с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Repochka88's Weight History
|