Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2823 kcal
|
Fat: 76.27g | Prot: 183.07g | Carbs: 332.29g.
Breakfast: Tomaatit, Puolukka, Mansikat, Myllyn Paras Kaurapuuro, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Kahvi, Keitetty Kananmuna, Lidl Hummus Classic, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Tuorekurkku (Kuorineen), Vaasan Taika Moniviljapaahtoleipä. Lunch: Järvikylä Jääsalaatti, Rucola-salaatti, Beanit Härkis Original, Freshona Chopped Spinach, Flora Culinesse Laktoositon, Granarolo Parmigiano Reggiano, Golden Sun Easy Cook Long Grain Brown Rice, Pirkka Valkoiset Pavut Tomaattikastikkeessa, Oliiviöljy. Dinner: Kurkku, Lidl Hummus Classic, Myllykivi Täysjyväruis Näkkäri, Flora Culinesse Laktoositon, Spice Up! Inkivääritahna, Myllyn Paras Makaroni, Paprika (Punainen), Herneet, Hirvenliha, Knorr Lihaliemikuutio, Peruna, Porkkanat. Snacks/Other: Vihreä Tee, Hunaja, Hirvenliha, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Puolukka, Crownfield Premium Muesli Luxury Fruit & Nut, Crownfield Premium Muesli Luxury Fruit & Nut, Omenat (Golden Delicious), Kahvi, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Fazer Vihreä Kuula, Alesto Mixed Nuts, Mustikka, Hunajamelonit, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|