Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 51.97g | Carbs: 107.20g.
Breakfast: Сырники ПП, Мандарины, Дикси Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Violife Творожный Сыр. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Мистраль Булгур Приготовленный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Савушкин Продукт Йогурт 2%. Dinner: Желатиновый Десерт, Блины, Омлет. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Violife Творожный Сыр. more...
|
|
1716 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 30 minutes, Sleeping - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
albina77788's Weight History
|