Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 81.72g | Carbs: 192.74g.
Lunch: Витебское Молоко Молоко 1,5%, Витебское Молоко Сметана 15%, Витебское Молоко Кефир 1,5%, Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Гараж Фасолевый Суп с Курицей. Dinner: Аливария Пиво Белое Золото, Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сельдь, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Минскхлебпром Сухари Ладушки с Изюмом, Русский Бисквит Бисквитный Рулет с Начинкой "Вареная Сгущенка", Виталюр Сэндвич Классический. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|