Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2012 kcal
|
Fat: 71.77g | Prot: 108.77g | Carbs: 228.01g.
Breakfast: MacChocolate Горячий Шоколад. Lunch: Сыр Российский, Золото Сеймы Яйцо, Каравай Хлеб Дарницкий, Красная Цена Сгущенка, Олейна Подсолнечное Масло, Biovin Шоколадный Протеин, Аладушкин Смесь Мучная Блины Царские. Dinner: Картофель Отварной, Astoria Соус Сырный, Олейна Подсолнечное Масло, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Лаваш, Петруха Филе Куриное. Snacks/Other: Коломенское Батон Нарезной, Здорово Есть Шоколадно-Фундучная Паста, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Окей Блинчики без Начинки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potavichka1's Weight History
|