Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
51.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 73.09g | Carbs: 94.18g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Клубника, Радостино Ложковый Йогурт, Белозорие Творог 9%. Lunch: Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Кухмастер Икра из Свеклы, Капуста Тушеная, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дикси Мандарины, Ашан Киви. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mejdunami_'s Weight History
|