Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 91.36g | Prot: 117.50g | Carbs: 87.69g.
Breakfast: Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичница, Перекресток Хлеб Фермерский, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Ермолино Конфета Джанго Банго, Суп-Пюре из Брокколи, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ермолино Колбаса Сырокопченая , Перекресток Хлеб Фермерский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|