Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 91.43g | Carbs: 241.90g.
Breakfast: Сахар, Магнит Банан, Кефир 1%, Творог 9%. Lunch: Активия Творожная Малина, Сахар, Приготовленная Квашеная Капуста, Карусель Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Dinner: Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Сахар, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Сливочное Масло, Fazer Булка, Карусель Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Snacks/Other: Ёбатон Белковый Коктейль . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|