Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 74.30g | Carbs: 55.99g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Курица с Овощами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе. Lunch: Куриная Ножка, Индилайт Сосиски Сливочные, Омлет с Молоком, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Батон Нарезной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_biboo's Weight History
|