|
кбжу
2113/98/114/180
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 102.80g | Prot: 84.19g | Carbs: 220.89g.
Breakfast: Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Лаваш, Вареное Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Сливочное Масло, Белый Хлеб, МакКофе Кофе, Майонез, Печень Куриная в Сметане, Макароны с Маслом. Dinner: Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски. Snacks/Other: Сервелат, Белый Хлеб, Коровка из Кореновки Рожок Творожок с Брусникой, Данон Актимель Черника-Ежевика, Чудо Творожок 2 Слоя. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
id56ffhj's Weight History
|