Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
108.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 191.49g | Carbs: 194.35g.
Breakfast: Mantova Сыр Grana Padano, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Кинза, Сельдерей, Оливки, Редис, Помидоры Черри, Помидоры, Огурец (с Кожурой), по Чесноку Дорадо на Гриле. Dinner: Изюм, Чернослив, Mantova Сыр Grana Padano, Груша, Мандарины, Виноград, ВкусВилл Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|