Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 99.52g | Carbs: 174.92g.
Breakfast: Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. Lunch: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Простоквашино Кефир 1%, Вареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. Dinner: Сыр Российский, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. Snacks/Other: Голден Яблоко , Моя Семья Сок Мультифрукт, Моя Семья Сок Мультифрукт, Домик в деревне Молоко 3,5%, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|