Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
80.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 93.33g | Carbs: 146.73g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Billa Мюсли Банан, Бельгийский Шоколад. Lunch: Мандарины, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Бевстроганов с мягким творогом. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Индилайт Филе Грудки Индейки, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Kikkoman Соус Соевый. Snacks/Other: Яблоко, Pro DOZA Протеин, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алексей5078's Weight History
|