Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2181 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 178.54g | Carbs: 202.93g.
Breakfast: Зеленый Чай, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Лента Огурцы Соленые, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Морковь на Пару, Фасоль Стручковая, Приготовленные Грибы (без Жира), Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Чай, Морковь на Пару, Фасоль Стручковая, Приготовленные Грибы (без Жира), Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ашан Апельсин , Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленое Яблоко, Страна Васильки Творог 1%, Кофе, Ашан Апельсин , Красная Цена Молоко 1,5%, Маккорн Попкорн Карамельный, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|