Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 101.70g | Prot: 147.53g | Carbs: 15.56g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Foodart Семена Чиа Темные, Домик в деревне Сливки 20%, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Lunch: Ермолино Брынза 40%, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Витаминный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|