Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 54.11g | Carbs: 96.66g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Хлебнаш Фитнес, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку. Lunch: Хлебнаш Фитнес, Простоквашино Сметана 15%, Мастер Шеф Борщ Украинский. Dinner: Pasta Mania Рожки Отварные, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе . Snacks/Other: Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Слойка Ветчина Сыр. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|