Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 74.11g | Prot: 116.26g | Carbs: 122.89g.
Breakfast: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Pinar Лабне, Свекла Вареная, Рахат Шоколад 70%. Lunch: Клубника (Несладкая, Замороженная), Choridos Чипсы Мясные из Курицы, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Говядина Отварная, Осень Свекольник с Говядиной. Dinner: Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Stockmann Салат Коул Слоу Капустный , Куриная Грудка на Гриле, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|