Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1084 kcal
|
Fat: 42.50g | Prot: 40.27g | Carbs: 137.24g.
Breakfast: Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Кофе, Big Bon Big Bon Курица Сальса. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Grow Food Плов из Булгура с Куриным Филе. Snacks/Other: Магнит Хлеб Урицкий, Ачим Морская Капуста Оригинал, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alikova.02's Weight History
|