Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
1056 kcal
|
Fat: 39.15g | Prot: 56.71g | Carbs: 114.83g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Mama Nature Кокосовое Масло, Курица с овощами по-азиатски, Шебекинские Макароны Спирали. Dinner: Шаурма, Блины, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arachissuka12's Weight History
|