Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 97.48g | Carbs: 78.93g.
Breakfast: Томское Молоко Творог Обезжиренный, Кофе, Good Food Чернослив без Косточки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Луг Молоко 2,5%. Lunch: Котлеты в панировке куриные, Шебекинские Макароны Спирали. Dinner: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Добрый Сок Томатный без Сахара, Вкус Азии Спаржа с Морковью по-Корейски , Kultlab Батончик Глазированный «Кокос», Молочная Сказка Сыр Янтарь Плавленный Пастообразный. Snacks/Other: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arachissuka12's Weight History
|